Groene smoothie van spinazie, kiwi en komkommer

0

Groene smoothies zijn supergezond en omdat het goed is om af te wisselen met je eten en dus ook met je ontbijt is het goed om af en toe een lekkere (groene) smoothie op tafel te zetten. Heb je kinderen die niet zo van groenten en/of fruit houden dan zijn smoothies een goede manier om het toch naar binnen te krijgen. Een smoothie willen ze vaak wel drinken, zeker als het ook nog eens een leuke kleur heeft.

Wat heb je nodig voor deze groene smoothie

  • 150 ml Griekse yoghurt
  • ½ komkommer
  • hand spinazie (gewassen)
  • 1 kiwi
  • ½ banaan
  • sap van 1/2 limoen

Hoe maak je het

Doe alle ingrediënten in de blender en blender tot een gladde smoothie, proef even en maak het eventueel wat zoeter met wat honing (de banaan is ook al zoet dus waarschijnlijk niet nodig)

Groene smoothie van spinazie, kiwi en komkommer

Groene smoothie van spinazie, kiwi en komkommer

4.75 van 4 stemmen
Afdrukken Pin
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Auteur: Receptenkoken

Ingrediënten

  • 150 ml Griekse yoghurt
  • ½ komkommer
  • hand spinazie gewassen
  • 1 kiwi
  • ½ banaan
  • sap van 1/2 limoen

Bereiding

  • Doe alle ingrediënten in de blender en blender tot een gladde smoothie, proef even en maak het eventueel wat zoeter met wat honing (de banaan is ook al zoet dus waarschijnlijk niet nodig)

 

Lekkere recepten gratis in je mailbox!
Ontvang maximaal 2x per maand een mail met de lekkerste recepten en tips
Je kan je elk moment weer uitschrijven

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Rating recept




Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.